استخر معتمدی کارگران,استخر محله خزانه,استخر منطقه16
استخر معتمدی کارگران
شناي پروانه
از انواع شناهاي جديد است كه قدرت زيادي مي خواهد . در مسابقات رسمي بايد طبق اصول و شرايط زير انجام گيرد:
ـ بازوها بايد با هم و در بالاي سطح آب به طرف جلو پرتاب شود و همزمان به سمت عقب كشيده شود .
ـ سنگيني بدن بايد روي سينه باشد و شانه ها در سطح آب به طور افقي قرار گيرند .
ـ تمام حركات ساقها و پاها بايد هم زمان و باهم انجام شود .
اين نوع شنا بسيار سنگين اما سريع ست و در مسافتهاي كم ميتوان اجرا كرد .