خدمات پزشکی :: ارتوپدی

درمان صافي كف پا در كلينيك ارتوپدي فني در شریعتی,منطقه 1

توان 1
  • تاریخ ثبت: 1399/04/07
  • بازدید: 1329 بار

 درمان صافي كف پا در كلينيك ارتوپدي فني در شریعتی,منطقه 1

 

آدرس : خ دكتر شريعتي بالاتر از پل سيدخندان

 روبرو خيابان خواجه عبدالله انصاري پلاك ١٠٣٠ طبقه ٤ واحد ١٤

درمان صافي كف پا

يكي از رايج ترين مشكلات و بدشكلي هاي پا صافي كف پا در كودكان، نوجوانان و افراد بزرگسال مي باشد . نوزادان در بدو تولد به دليل شلي ليگاماني و بافت نرم عموما صافي كف پا دارند و با افزايش سن و رشد كودكان عموما بعد سن 6 سالگي صافي كف پا رفع مي شود اما در بعضي كودكان صافي كف پا همچنان باقي مي ماند و در بزرگسالي براي افراد مشكلاتي مثل درد پا ، ساق پا و زانو درد را ايجاد مي كند

يكي از مهم ترين اقداماتي كه مي توان در دوران كودكي و نوجواني انجام داد استفاده از كفي و كفش طبي به همراه انجام حركات اصلاحي و یا ورزش های طبی براي افزايش قوس طولي داخلي كف پا است .

کفی های طبی نوع های مختلفی دارد که با معاینه و بررسی پا یا از طریق قالبگیری یا اسکن کف پا ، کفی مناسب ساخته می شود. کفی ها براساس قالب گیری یا اسکن قطعا از کفی های آماده موجد در بازار مناسب تر بوده زیرا تمام ویژگی های پای افراد فرد به فرد متفاوت می باشد و در نتیجه کارایی بهتری را باعث می شود

**برای ارزیابی تخصصی و درمان صافی کف پا ارزیابی و بررسی توسط متخصص مربوطه و فرد آگاه علی الخصوص در کودکان و افراد در سنین رشد ضروری نیست، بزرگسالان نیز نباید به بهونه اینکه رشد به اتمام رسیده از این مسئله غافل شوند زیرا ریشه ی بسیاری از دردهای پا ، آرتروز و زانودرد و حتی کمر درد را در اختلالات پا باید جستجو کرد . استفاده از کفی در بزرگسالان جنبه نگه دارنده داشته و از ایجاد بسیاری از دردهای ارتوپدی در پا جلوگیری می کند علاوه بر این باعث کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی می شود **

نرمش هاي بسيار ساده و در عين حال مفيد وجود دارد كه انجام مكرر آن در طول روز كمك بسيار زيادي در اصلاح و افزايش قوس طولي داخلي كف پا  به خصوص در کودکان و افراد نوجوان دارد :

  1. يك فوم لوله اي و يا توپ را زير كف پا خود قرار داده و عقب و جلو ببريد اين كار چندين مرتبه در روز تكرار نماييد . 

  2. يك حوله را در جلوي خود بيندازيد و در حاليكه ايستاده ايد حوله را با انگشتان پاي خود جمع كنيد اين نرمش در تقويت عضلات حمايت كننده قوس طولي داخلي موثر است

  3. در حالي كه با زانو صاف نشسته ايد يك كش يا بند را دور كف پا خود انداخته و در حالي كه پا را به كش فشار مي دهيد كش را به پا فشار آوريد .

  4. در حالي كه كف پا و انگشتان روي زمين قرار دارد و ايستاده ايد چهار انگشت را به كف زمين فشار دهيد و همزمان انگشت بزرگ (شست پا) را از زمين بلند كنيد كشش را نگه داريد سپس نرمش بالعكس را انجام دهيد يعني انگشت شست پا را به زمين فشار دهيد و چهار انگشت را از زمين بلند كنيد به اين نرمش ها يوگاي انگشتان گويند كه در تقويت عضلات كف پا تاثير زيادي دارد .

 

ارتباط از طریق اینستاگرام: instagram    


مشخصات آگهی دهنده

نام
زیبا حسینی
ایمیل
تلفن
02122891954
انقضا
1401/11/09
بروزرسانی
1400/10/02
موقعیت
تهران
آدرس
خیابان دكتر شريعتي بالاتر از پل سيدخندان روبرو خيابان خواجه عبدالله انصاري پلاك ١٠٣٠ طبقه ٤ واحد ١٤
مشاهده تمام آگهی های زیبا حسینی

ارسال پیام به آگهی دهنده (زیبا حسینی)

در مورد: درمان صافي كف پا در كلينيك ارتوپدي فني در شریعتی,منطقه 1


Captcha image

ارسال نظر برای آگهی درمان صافي كف پا در كلينيك ارتوپدي فني در شریعتی,منطقه 1

Captcha image

آخرین آگهی های ارتوپدی
1399/08/03
بهترین ارتوپد کودک در تهران
7

بهترین ارتوپد کودک در تهران , کلینیک ارتوپدی در جنوب تهران , 55963885

اپراتور پیام اول / تلفن: 021-55963885

1398/03/21
زانوبند زانو ضربدري و پرانتز و آرتروز در كلينيك ارتوپدي فني در شمال تهران
5

زانوبند زانو ضربدري و پرانتز و آرتروز 09126759705 در كلينيك ارتوپدي فني در شمال تهران در کلینیک ارتوپدی فنی مهر آریا - دکتر ابوترابی 09126759705

زیبا حسینی / تلفن: 02122891954

1398/03/22
کمربند طبی و اصلاح قوزپشتی در کلینیک ارتوپدی فنی مهرآریا در شمال تهران
5

کمربند طبی و اصلاح قوزپشتی در کلینیک ارتوپدی فنی مهرآریا در شمال تهران 09126759705 کمر بند طبی و اصلاح قوزپشتی در کلینیک ارتوپدی فنی مهر آریا - دکتر ابوترابی 02122853540

زیبا حسینی / تلفن: 22853540

1399/04/10
ساخت انواع پروتز و اندام مصنوعی کلینیک ارتوپدی فنی مهرآریا در شریعتی,منطقه 1
4

ساخت انواع پروتز و اندام مصنوعی کلینیک ارتوپدی فنی مهرآریا در شریعتی,منطقه 09126759705 / 02122853540

زیبا حسینی / تلفن: 02122853540

1399/04/10
غربال گری و ارزیابی اسکلتی عضلانی ، ستون فقرات و پاها
4

غربال گری و ارزیابی اسکلتی عضلانی ، ستون فقرات و پاها در شریعتی کلینیک ارتوپدی فنی مهرآریا در این کلینیک غربال گری کودکان و نوجوانان و حتی ارزیابی بزرگسالان 09126759705

زیبا حسینی / تلفن: 02122853540

1398/03/21
درمان خارپاشنه به صورت غيرجراحي در كلينيك ارتوپدي فني در شمال تهران
4

كلينيك ارتوپدي مهرآريا - دکتر ابوترابی اسكن پا و ساخت كفي طبي مخصوص در خارپاشنه و صافي كف پا در كلينيك ارتوپدي مهرآريا - دكتر ابوترابي ٢٢٨٩١٩٥٤ ٢٢٨٥٣٥٤٠ درمان خارپاشنه به صورت غيرجراحي در كلينيك ارتوپدي فني در شمال تهران

زیبا حسینی / تلفن: 02122853540

1400/01/31
متخصص دیسک کمر و گردن در شهر قدس
3

جهت نوبت دهی با شماره 09023264095 و در صورت عدم پاسخ با شماره 09128468834 تماس بگیرید(از 9صبح تا 10شب) نوبت دهی اینترنتی فعال نیست

حدیث رمضانیان / تلفن: 09023264095

1399/02/28
کلینیک ارتوپدی فنی در کرج
2

کلینیک ارتوپدی فنی البرز در کرج مرکز ارتوپد فنی البرز اولین تولید کننده ی کفش طبی و صندل طبی در ایران می باشد فروش انواع کفش های طبی و دنورمیته ، تولید مچ بندها و گردن بندهای طبی می باشد. 09124622167 02632755636

زیبا حسینی / تلفن: 02632755636

1400/11/17
مراکز ساخت پای مصنوعی در شیراز
2

کلینیک ارتوپی فنی هُما071-32357010

اپراتور پیام اول / تلفن: 071-32357010

1401/03/12
کلینیک ارتوپدی فنی ندای سلامت تهران, منطقه 3
1

کلینیک ارتوپدی فنی ندای سلامت تهران 09107735997 بهترین کلینیک ارتوپدی فنی در شریعتی منطقه 3 کلینیک ارتوپدی فنی ندای سلامت تهران, منطقه 3 ( 02126403493 )

زیبا حسینی / تلفن: 02126403493

عبارات کلیدی