استخر دریای نور,استخر در بلوار فردوس,استخر در منطقه5
استخر دریای نور
عضلات
عضله ساختن در آب خیلی سختتر از ساختن آن بیرون از آب است، چرا که آب، نوع حرکات عضلات را محدود میکند. عضلات، کالری بیشتری میسوزانند، این کالریها از چربیها هم تامین میشوند. مردها هم راحتتر از خانمها چربی و کالریسوزی دارند، چرا که بصورت میانگین همان طور که اغلب خانم ها نصف مردان وزن دارند، مردان دو برابر خانمها تودهی عضلانی دارند.