استخر پویندگان علم و ایمان,استخر محدوده میدان رسالت,استخر منطقه8
استخر پویندگان علم و ایمان
شنا کردن استرس‌های عمده را از بین می‌برد
شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می‌دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می‌دهد. وقتی در آب غوطه ور می‌شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می‌کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می‌کنید. تحقیقات نشان می‌دهد غوطه‌ور شدن در آب می‌تواند سبب از بین رفتن نشانه‌های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس‌های مزمن هستند.