ماساژ لاغری و ریلکسی در غرب تهران

09129496482

مجهز به دستگاه mcare هست برای از بین بردن چربی در کل بدن

ماساژ در منزل روشی برای ماساژ درمانی بیماران و کسانی است که قابلیت و امکان بیرون رفتن از خانه برای آنها مهیا نیست یا این که وقت کافی به منظور خروج از خانه ندارند. در هر صورتی که به هر علتی نمی توانید از خانه بیرون بروید ، میتوانید از ماساژ در منزل استفاده کنید.

فواید ماساژ در منزل

تا به امروز بالای ۴۶۰ مورد از خواص و فایده های انواع ماساژ درمانی کشف شده که در زیر چندین مورد را به صورت خلاصه بیان می کنیم :

1.ایجاد آرامش در بدن

2.رفع و کاهش استرس

3.رفع خستگی و فشار بدنی

4.کاهش التهاب مفصل های آسیب دیده

5.بهبود عملکرد دستگاه گوارش

6.تسکین و رفع سریع گرفتگی عضلانی و تنش بدن

7.افزایش توانایی بدن در مبارزه با عفونت و بهبود عملکرد سیستم لنفاوی

تنظیم سیستم عصبی بدن به منظور برقراری ارتباط بهتر و مناسب تر با اندام ها.

8.رفع و کاهش سرد مزاجی بدن

9.رفع و درمان افسردگی

10.تقویت قوای جنسی

11.جوانسازی پوست

12.شادابی پوست

در صورتی که عضلات بدن بیشتر از اندازه معمول کار کنند ، مواد زائد جمع می شود که باعث می شود گرفتگی و درد و حتی اسپاسم عضلانی ایجاد شود. یکی از فواید مهم انواع ماساژ درمانی بهبود جریان لنفاوی و گردش خون می باشد که در پی آن اکسیژن جدید به بافت های تحت ماساژ می رسد و مواد سمی از بدن خارج می شود.

انجام انواع خدمات ماساژ به صورت کاملا حرفه ای و با کیفیت توسط ماسوره اقا جوان با تجربه با مدرک معتبر در منزل خودتان... انواع ماساژ ریلکس،سوئدی، دیپ، یومی هو، اسپورت، تایلندی،خشک و ترکیبی و...

انواع رژیم لاغری رایج در دنیا

به علت افزایش روزافزون رشد چاقی در دنیا، رژیم لاغری های متعددی برای کاهش وزن ابداع شده اند که تعدادی از آنها توسط افراد غیر متخصص و تعدادی از این رژیم ها مثل رژیم کتوژنیک برای اهداف درمانی نوشته شده اند ولی چون کاهش وزن هم از عوارض این رژیم ها بوده این روزها حهت کاهش وزن هم استفاده می شوند. در این مقاله سعی می کنم در مورد اکثر رژیم های لاغری که در سراسر دنیا جهت کاهش وزن استفاده میشود صحبت کنم.

بررسیها نشان داده اند که 85% افرادی که رژیم کاهش وزن می گیرند و وزن کم می کنند در مدت کمتر از یکسال بعد از قطع رژیم، نه تنها وزن از دست داده را به دست می آورند حتی بیشتر از وزن قبل از شروع رژیم می شوند.به تجربه دیده ام کسانی که رژیمهای خیلی سخت و نا معقول می گیرند در مدت کوتاهی وزن کم می کنند ولی علاوه براینکه سریع به وزن قبلی برمی گردند دچار عوارضی می شوند که بعضی از آنها غیر قابل جبران یا زمان طولانی برای جبران نیاز دارند.ماساژ لاغری و ریلکسی در غرب تهران

درست است که رژیمهای مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد اما باید در انتخاب رژیم غذایی مناسب بسیار دقت کنید تا دچار عوارض کاهش وزن نشوید و این کار ساده نیست.من سعی می کنم در این مبحث رژیمهای غذایی کاهش وزن مختلف و محبوب در سراسر دنیا را به شما معرفی کنم و علاوه بر ویژگی ها ، مزایا و معایب و تاثیر آنها بر سلامت بدن، عوارض احتمالی و آسیب هایی که ممکن است به بدن شما برسانند را توضیح دهم. دکتر افسانه یگانه مشفق

رژیم لاغری ویت واچرز

یکی از محبوب­ترین رژیم های کاهش وزن در دنیا، رژیم ویت واچرز (weight watchers)  یا مراقبت از وزن است که می تونید زیر نظر متخصص تغذیه برای کاهش وزن از آن استفاده کنید. رژیم ویت واچرز یک برنامه لاغری است که برای اولین بار در دهه 1960 تهیه شده و با انتخاب مواد غذایی سالم و سبک زندگی صحیح، کاهش وزن را تشویق می­ کند. مطالعه بیشتر در مورد رژیم ویت واچرز رژیم لاغری ویت واچرز با رژیم کتوژنیک و مزایا و معایب آن آشنا شوید.دکتر افسانه یگانه مشفق

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم و چربی بالا است که شباهت بسیاری با رژیم های اتکینز و کم کربوهیدرات دارد. رژیم های کتوژنیک می توانند باعث کاهش شدید قند خون و میزان انسولین شوند. هنگامی که سطح گلوکز به دلیل محدودیت شدید کربوهیدرات ها کاهش می یابد، بدن شروع به استفاده از چربیها کرده و تولید کتون در بدن افزایش می یابد. این کاهش در کربوهیدرات، بدن را به یک وضعیت متابولیک تبدیل می کند که کتوز نامیده می شود.ماساژ لاغری و ریلکسی در غرب تهران

رژیم لاغری پالئو برای کاهش وزن

رژیم لاغری پالئو یا رژیم غذایی غارنشینی به گونه ای طراحی شده است که با آنچه اجداد شکارچی انسان ها از لحاظ نوع غذا مصرف می کردند، شباهت دارد. اگرچه دقیقاً نمی دانیم که اجداد انسان در مناطق مختلف جهان چه چیزی می خوردند، محققان معتقدند رژیم های غذایی آنها از غذاهای کامل تشکیل شده است که با پیروی از آن، انسان هایی که در گذشته زندگی می کردند به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی بسیار کمتر دچار می شدند.

آیا رژیم خام گیاهخواری برای کاهش وزن مناسب است؟

رژیم غذایی خام گیاهخواری، مبتنی بر مواد غذایی تهیه شده از گیاهان پخته نشده می باشد. در این رژیم به هیچ وجه از غذاهای پخته استفاده نمی شود. در این رژیم از هر نوع ماده غذایی شامل میوه ها و سبزیجات، جوانه ها، غلات خام، آجیل، لوبیاها و جلبکهای دریایی استفاده می شود در حالی که حتی فرآورده های مانند شیر، تخم مرغ و حتی عسل که از حیوانات تهیه می شود نباید مصرف گردد. دکتر افسانه یگانه مشفق

رژیم اتکینز برای لاغری و کاهش وزن

رژیم اتکینز، یکی از انواع رژیم لاغری محسوب می شود که دارای کربوهیدرات بسیار پایین می باشد و توسط بعضی از کلینیک های لاغری برای کاهش وزن پیشنهاد می گردد. این رژیم ابتدا توسط دکتر رابرت اتکینز طراحی شد و در سال 1972 کتاب او پرفروشترین کتاب سال شد. از آن زمان این رژیم در سراسرجهان منتشر شد.ماساژ لاغری و ریلکسی در غرب تهران​