آموزش :: کنکور

کتابخانه امام علی (علیه السلام)/کتابخانه امام علی/کتابخانه امام علی شهرک گلستان

کتابخانه امام علی (علیه السلام)/کتابخانه امام علی/کتابخانه امام علی شهرک گلستان
  • تاریخ ثبت: 1397/09/13
  • بازدید: 1270 بار

کتابخانه امام علی (علیه السلام)/کتابخانه امام علی/کتابخانه امام علی شهرک گلستان

 

افزایش آرامش و کاهش استرس


اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می‌کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشان داد که مطالعه کردن، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. کتاب خواندن حتی از فعالیت‌های محبوبی مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، در حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است، نتایج این تحقیقات با ارزیابی ضربان قلب و تنش‌های عضلانی مورد بررسی قرار گرفته بود. شرکت‌کنندگان در این پروژه‌ی تحقیقاتی تنها ۶ دقیقه بعد از شروع به خواندن و ورق زدن کتاب، آرامش را احساس می‌کردند.

یکی از محققان این پروژه، دکتر دیوید لویس (David Lewis) در گفت‌و‌گو با تلگراف اعلام کرد:

فرقی نمی‌کند که چقدر یا چرا استرس دارید. غرق شدن در دنیای یک کتاب خوب، حال و هوای شما را عوض می‌کند. یک رمان خوب شما را به دنیای دیگری می‌برد و یک مقاله‌ی درگیرکننده و جذاب، حواس شما را از مشکلات و ناراحتی‌های فعلی‌تان پرت می‌کند و موجب آرامش می‌شود. 

اگر شما مالک آگهی فوق هستید درصورت نیاز به ویرایش، اضافه کردن مطلب و عکس همچنین ویژه کردن آگهی (جهت بازدید بیشتر آگهی) با شماره 09195791360 خانم گرانمایه تماس حاصل نمایید.

   


مشخصات آگهی دهنده

نام
اپراتور پیام اول 1
ایمیل
تلفن
021-96022545
انقضا
1401/09/21
بروزرسانی
1397/09/13
موقعیت
تهران
آدرس
شهرک گلستان، بلوار گلها، خ یاس ششم، خ طوبی
مشاهده تمام آگهی های اپراتور پیام اول 1

ارسال پیام به آگهی دهنده (اپراتور پیام اول 1)

ارسال نظر برای آگهی کتابخانه امام علی (علیه السلام)/کتابخانه امام علی/کتابخانه امام علی شهرک گلستان

Captcha image

آخرین آگهی های کنکور
1398/06/12
آموزشگاه علمی در ارومیه
1

برگزاری کلاسهای تقویتی ، کنکور و تیزهوشان در ارومیه

farzin / تلفن: 04432244712


1400/05/11
آموزشگاه کنکور در میرداماد

آموزشگاه کنکور در میرداماد

صدرا اذری نیا / تلفن: --

1400/05/06
جلسه مشاورین انتخاب رشته در کیسان

جلسه مشاورین انتخاب رشته در کیسان

صدرا اذری نیا / تلفن: *-

1400/04/22
برنامه عصر خانواده

گفت و گوی زنده تلویزیونی

رضا نصیری / تلفن: --

1400/03/25
آموزش کنکور

آموزش کنکور

رضا نصیری / تلفن: --

1400/02/08
آموزشگاه کنکور در غرب تهران

آموزشگاه کنکور در غرب تهران,09121572006-44088914 با مدیریت اقای خازنی آماده ارائه بهترین خدمات می باشد.

اپراتور 105 / تلفن: 02144088914

1398/08/14
اخذ پذیرش دکتری با تضمین اخذ بورسیه تحصیلی از کشور آلمان

اخذ پذیرش دکتری با تضمین اخذ بورسیه تحصیلی از کشور آلمان

موسسه اعزام دانشجوی رویای پارسیان / تلفن: 05138459273

1399/10/01
مشاوره کنکور

اگه شما هم دوست داری دکتر بشی حتما این متن رو بخون به نام خدای مهربون و دوست داشتنی خالق تمام هستی خالق من و شما دوست عزیزم سلام؛ همراهانم : سرای دانش فدک ، خانواده ی شما و علی الخصوص خودتون هر سه ی ما یک هدف مشترک داریم و اون چیزی نیست جز کسب یه رتبه ی عالی در حد تک رقمی یا دو رقمی شادی ، شادابی و نشاط گمشده دیرینه بشر است نیازی که بشر هزینه کلانی برای تامین آن پرداخته و خواهد پرداخت یکی از ابزارهای شاد زیستن، تجربه موفقیت است. این موفقیت هر چه بزرگتر، اثرسازتر و جاودان تر باشد نشاط آفر

sdfadak / تلفن:

1399/04/28
دبیرستان غیر دولتی پسرانه آفرینش در شهرک گلستان

09125773314-02144764459، دبیرستان غیر دولتی پسرانه آفرینش در شهرک گلستان، از پایه هفتم تا دوازدهم (با 24 سال سابقه)

operator / تلفن: 02144764479