استخر نیما, استخر در شهر قدس,استخر محدوده شهر قدس
استخر نیما
برای شروع سعی کنید از وسایل شناور ماندن؛ استفاده کنید. استفاده از ابزار آلات شناور ماندن فرد روی سطح آب، در اطراف بازوها یا قسمت میانی بدن فرد، می تواند باعث راحتی بیشتر در آب گردد. اگر حتی شما با همراه شنا هستید؛ اما کاملا آماده شناور شدن به پشت، به تنهایی نیستید؛ سعی در پوشیدن وسایل شناور ماندن کنید؛ تا زمانی که خود را بی نیاز از آن ببینید.