آگهی های باشگاه ورزشی

1400/03/23
باشگاه ویژه بانوان در گیشا
10

باشگاه ویژه بانوان در گیشا,باشگاه ورزشی گیو ویژه بانوان ۸۸۲۷۷۰۰۵ - ۰۹۱۲۰۶۴۸۴۰۰

اپراتور پیام اول 32 / تلفن :02188277005

1397/03/22
باشگاه ورزشی و بدنسازی تسنیم در تهرانپارس,منطقه 8
4

باشگاه ورزشی و بدنسازی تسنیم در تهرانپارس,منطقه 8 ۰۹۰۲۲۶۶۹۲۳۲ ۷۷۹۴۰۳۹۷ اختصاصی ترین و تسنیم مجهزترین باشگاه در منطقه و محدوده شرق تهران ویژه بانوان ۰۹۰۲۲۶۶۹۲۳۲ ۷۷۹۴۰۳۹۷

زیبا حسینی / تلفن :02177940397

1398/08/21
باشگاه ورزشی در ستارخان,منطقه2
1

کلاس ها زیر نظر مربیان حرفه ای و رسمی در ستارخان,باشگاه ورزشی بانوان دریان نو,۰۲۱۶۶۵۲۱۸۳۹

اپراتور پیام اول / تلفن :۰۲۱۶۶۵۲۱۸۳۹

1397/09/13
باشگاه ورزشی در گیشا - باشگاه خانه ورزش
1

باشگاه ورزشی خانه ورزش واقع در گیشا ارائه دهنده دورهای ورزشی ایروبیک، اسپینینگ، TRX و .. با ما تماس بگیرید 88266769 - 88261049 

اپراتور پیام اول / تلفن :02188261049

1399/12/25
مرکز ماساژ در شمال تهران
1

مرکز ماساژ در شمال تهران , 09012867125

اپراتور پیام اول / تلفن :09012867125

1399/10/17
صالح امینی باشگاه بدنسازی در شریعتی
1

صالح امینی باشگاه بدنسازی در شریعتی,09122115818 صالح امينى مديريت باشگاه بدنسازى مكس پاور

اپراتور ثبت آگهی / تلفن :09122115818

1399/12/03
بهترین مربی بدنسازی خانم در شهر ری

بهترین مربی بدنسازی خانم در شهر ری وشمال و جنوب تهران سرکار خانم زهرا پندند

فایزه فروتن / تلفن :--

1399/01/08
همیشه به گشت با فِم-گشت

همیشه به گشت با فِم-گشت

سنس هیر / تلفن :--

1398/09/16
بهترین مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی خانه قدرت در تهران ویلا ستارخان,منطقه 2

بهترین مجموعه ورزشی باشگاه ورزشی خانه قدرت در تهران ویلا ستارخان,منطقه 2 باشگاه ورزشی خانه قدرت ویژه بانوان و آقایان دوره های بدنسازی (حرفه ای ، مبتدی ) دوره های چربی سوزی و (

زیبا حسینی / تلفن :02166538533


1400/02/12

1397/05/15
باشگاه ورزشی در مرزداران,منطقه22

پیشرفته ترین و بروزترین امکانات و دستگاه ها ی ورزشی در مرزداران , منطقه 22

اپراتور پیام اول / تلفن :۰۲۱۶۶۵۲۱۸۳۹

1398/09/14
بهترین باشگاه ورزشی بانوان و آقایان در تهران پارس,منطقه ۸

بهترین باشگاه ورزشی بانوان و آقایان در تهرانپارس,منطقه ۸ ( 02177940397 09022669232) مجموعه ورزشی تسنیم در تهران پارس دوره های بدنسازی (حرفه ای ، مبتدی ) دوره های چربی سوزی و

زیبا حسینی / تلفن :02177940397


1398/04/16
ماساژ سوئدی در غرب تهران

مرکز ماساژ سوئدی غرب تهران بهترین مرکز ماساژ سوئدی در پونک مرکز ماساژ در کل مناطق تهران آماده است برای همراهان همیشگی پیشنهادهای ویژه ای ارائه دهد.

اپراتور ثبت آگهی / تلفن :09387640534

1399/04/28
مجموعه ورزشی بزرگ پردیسان نور در شهرک گلستان

09391717995-02144757641، مجموعه ورزشی بزرگ پردیسان نور در شهرک گلستان

operator / تلفن :02144711155

1399/04/07
گروه بازاریابی ورزش مارکتینگ ، باشگاه انقلاب

گروه بازاریابی ورزش مارکتینگ ، باشگاه انقلاب

شاهین احمدی / تلفن :02126217449

1398/11/06
بهترین ماساژ در منزل در شمال تهران

بهترین ماساژ در منزل در شمال تهران, 09199076028, جناب اقای دولت ماساژ در منزل و محل کار شما با بهترین خدمات ,در خدمت شما می باشد.

زهرا موسوی / تلفن :09199076028

1398/04/20
بهترین ماساژ تایلندی در شهرک غرب

بهترین مرکز ماساژ تایلندی در غرب تهران مرکز ماساژ تایلندی در شهرک غرب مرکز ماساژ تایلندی در کل مناطق تهران بهترین خدمات ماساژ را برای شما عزیزان در نظر دارد.

زهرا موسوی / تلفن :02188698587

1398/04/20
بزرگترین مرکز ماساژ در غرب تهران

بزرگترین مرکز ماساژ در غرب تهران بزرگترین مرکز ماساژ در شهرک غرب بهترین مرکز ماساژ 09129496482 بهترین خدمات را برای شما ارائه می دهد.

زهرا موسوی / تلفن :02188698587

1398/07/11
باشگاه ورزشی در مطهری

باشگاه ورزشی در مطهری ,09058102782-02188301422 بهترین باشگاه ورزشی در شرق تهران اماده ارائه بهترین خدمات برای شما عزیزان میباشد.

زهرا موسوی / تلفن :02188301422

1398/09/11
ماساژ در منزل تهران

ماساژ در منزل تهران ,09199076028 با مدیریت اقای دولت اماده است بهترین خدمات ماساژ را در منزل شما و محل کار شما به بهترین نحو انجام دهد.

زهرا موسوی / تلفن :09199076028

1398/10/23
خانه لاغری در قم

خانه لاغری در قم ,09227584939-02144389817, بهترین خانه لاغری در قم در سراسر قم اماده ارائه خدمات برای شما عزیزان می باشد.

زهرا موسوی / تلفن :02144389817

1398/10/12
باشگاه بدن سازی میلاد عرب در نارمک,منطقه8

تمرین با دستگاههای پیشرفته بدنسازی ماتریکس در نارمک,منطقه8

اپراتور پیام اول / تلفن :021-77923438

1398/03/19
باشگاه بدنسازی در یوسف آباد,منطقه 6

باشگاه بدنسازی در یوسف آباد,منطقه 6

اپراتور پیام اول / تلفن :02188713711

1398/04/16
مرکز ماساژ ریلکسی در غرب تهران

مرکز ماساژ جم در غرب تهران بهترین مرکز ماساژ ریلکسی در شهرک غرب مرکز ماساژ 09129496482 در غرب تهران آماده است بهترین و با کیفیت ترین خدمات را برای شما عزیزان ارائه دهد.

بهار شجاعتی / تلفن :02188698587

1397/10/05
باشگاه بدنسازی در گیشا

باشگاه بدنسازی در گیشا،باشگاه ولایت 09127137854

داداشی / تلفن :02188254908

1398/09/23
باشگاه ورزشی بانوی پارسی در یزد

باشگاه ورزشی بانوی پارسی در یزد

فاطمه صداقت / تلفن :03537283257

1398/09/12
باشگاه ورزشی در نارمک,منطقه8

کلیه خدمات ورزشی در نارمک,منطقه8

اپراتور پیام اول / تلفن :09222546590

1398/05/03
عرضه انواع کفش های ورزشی در تهران

گام نوین  02155371680 - 02155481701  , عرضه انواع کفش های ورزشی برند در منیریه تهران 

نازک محمدی / تلفن : 02155371680 - 02155481701

 1  2  3  4  5 

یک باشگاه خوب باید چه ویژگی های داشته باشد؟
 
اکثر باشگاه های ورزشی خوب در ابتدای ورود شما یک تور آشنایی برایتان میگذارند و شما را با قسمت های مختلف باشگاه، دستگاه ها و حتی مربیان آشنا می کنند.گاهی هم یک جلسه رایگان ترتیب می دهند که فرد قبل از ثبت نام دائم، از چگونگی باشگاه و راحتی آن بر حسب شرایط خودش مطلع شود.
 ساعت کار باشگاه باید در حد ماکسیمم باشد، ساعت شبانه روز و یا حداکثر زمان 24یعنی شب و روز باشگاه باز باشد.
 هوای باشگاه اهمیت بسیار زیادی دارد.تهویه مطبوع باید در همه ساعات خوب کار کند و هوای باشگاه باید بدون استفاده از اسپری های خشبو کننده، تازه و مطبوع باشد.
 سطوح باشگاه مثل کف،دیوارها و دستگاه ها باید در نهایت تمیزی باشد.
 یک باشگاه خوب باید انواع و اقسام دستگاه های بدنسازی، سالن های خاص مخصوص تمرینات ایروبیک و حتی استخر و سونا داشته باشد.
 انواع و اقسام تجهیزاتی که باید در یک باشگاه ایده آل وجود داشته باشد از قرار زیر است:
دمبل ها و هالتر ها:دمبل ها و صفحات وزنه در وزنهای مختلف باید به تعداد وجود داشته باشد تا هیچکدام از اعضاء برای تمرین در صف یک وزنه خاص منتظر نباشند.
 دستگاه های بدنسازی: علاوه بر انواع دستگاه های بدنسازی مخصوص کلیه قسمت های بدن،یک باشگاه بدنسازی ایده آل باید به تعداد بالا از نیمکت های قابل تنظیم، سیمکش ها و امثال این داشته باشد.
 دستگاه های کاردیو: یک باشگاه خوب باید به تعداد کافی دستگاه کاردیو مثل، تردمیل،دوچرخه ثابت،دستگاه الپتیکال،پله، و … داشته باشد.
 در یک باشگاه خوب تعداد و فاصله بین دستگاه ها باید متناسب با تعداد اعضای آن باشد.
 توضیح نحوه انجام حرکت باید روی دستگاه های بدنسازی به همراه عکس نشان داده شده باشد.
 مربیان باشگاه خیلی اوقات ملاک شناخته شدن باشگاه هستند. یک باشگاه ایده آل باید از مربیان مجرب و درجه یک استفاده کند. طرز برخورد مربیان با اعضای باشگاه اهمیت زیادی دارد.مربیان باید روابط عمومی بسیار بالا داشته و در صورت نیاز اعضا در خدمت آنها باشند.
 در باشگاه های خوب، باید قبل از عضو شدن افراد،فرم وضعیت سلامتی برای آنها تکمیل شود. این فرم باید توسط مربی مجرب یا پزشک مخصوص بررسی شود.
 باشگاه بانوان بهتر است اتاقی مخصوص نگهداری کودکان داشته باشد که خانم ها در زمان ورزش دیگر نگران مراقبت از فرزندان خود نباشند.
نزدیک بودن باشگاه به خانه و یا محل کار اعضاء یکی از مهمترین عواملی است که افراد در انتخاب باشگاه باید خیلی به آن توجه کنند.هرچه مسافت منزل تا باشگاه کمتر باشد، استفاده شما از آن بیشتر خواهد شد.
بوفه باشگاه باید کاملا مجهز و کامل باشد و انواع و اقسام غذاها و نوشیدنی ها را در فضایی مطبوع و خوشایند در اختیار اعضا قرار دهد.
وجود متخصص تغذیه و پزشک در باشگاه یکی دیگر از امتیازات مهم یک باشگاه ایده آل است.
یکی دیگر از امتیازاتی که باشگاه های خوب دارا هستند، داشتن اتاق ماساژ، فروشگاه لباس ورزشی، و…. می باشد.